10 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 45,75g | Prot: 48,71g | Karb: 123,28g.
Kahvaltı: Блины на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Помидор Соленый, Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Помидор Соленый, Maggi Гречка по-Купечески . Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|