10 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2146 kcal
|
Yağ: 47,05g | Prot: 148,79g | Karb: 270,68g.
Kahvaltı: Metro Chef Сметана 15%, Любятово Шоколадные Шарики, RIOBA Молоко 0,5%, Белый Медведь Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Бифилакт Биота, Metro Chef Творог 5%, Рот Фронт Конфеты Коровка, Самбери Курага Джамбо Турция, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Ашан Шейная Часть Говяжья Б/К, Пятерочка Помидоры. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Авокадо, Пятерочка Абрикос. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|