|
Вот это даааа))) Отвес! 😃 Жир 17,9
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 39,35g | Prot: 52,45g | Karb: 145,58g.
Kahvaltı: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Творог 5%, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Сахар, Кофе, Ташир Пицца Капричоза. Akşam Yemeği: Куриная Грудка на Гриле, Болгарский Перец. Aperatifler/Diğer: Чача, Кофе, Сахар. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|