10 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1802 kcal
|
Yağ: 85,13g | Prot: 79,68g | Karb: 180,27g.
Kahvaltı: Wolf Peperonibauch, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Ei. Öğle Yemeği: Grillmeister Nackensteak Gewürzt, Aldi Kartoffelgratin . Aperatifler/Diğer: Duplo White, Aldi Wald Honig, Bulk Powders Crunchy Peanut Butter, Chiquita Banane, Crownfield Zarte Haferflocken, REWE Apfel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Stardust1970 Kilo Geçmişi
|