10 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 22,71g | Prot: 104,93g | Karb: 107,60g.
Kahvaltı: Клубника, Домик в деревне Молоко 3,5%, Варенье, Куриная Грудка Отварная, Каша Овсяная. Öğle Yemeği: Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Творог (Обезжиренный), Абрикос, Клубника, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|