10 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2227 kcal
|
Yağ: 93,92g | Prot: 75,94g | Karb: 282,22g.
Kahvaltı: Банан, Снежок Снежок 2,5%. Öğle Yemeği: Алыча. Akşam Yemeği: Сырок Глазированный, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Медовик, Большая Кружка Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Сахар, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Тушенка, Гречка Отварная, Овощное Рагу. devamı için...
|
Haftada 8,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|