10 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
810 kcal
|
Yağ: 15,72g | Prot: 53,01g | Karb: 121,76g.
Kahvaltı: Pain Complet, Pastèque. Öğle Yemeği: Poulet Sandwich. Akşam Yemeği: U Steaks Hachés Pur Boeuf 5%, Pastèque, Mangues. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|