10 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 81,66g | Prot: 51,71g | Karb: 82,33g.
Kahvaltı: Сыробогатов Мааздам, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Nescafe Кофе Растворимый, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Инди Лайт Буженина из Индейки, Prisma Томат Розовый, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Пятерочка Нектарин . Akşam Yemeği: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вятич Вятский Квас Хлебный, Пикник Смесь для Окрошки с Колбасой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|