10 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 15,82g | Prot: 99,55g | Karb: 153,44g.
Kahvaltı: Мрія Какао-Порошок, Ферма Молоко 3,2%, Замороженная Вишня, Сывороточный Протеин. Öğle Yemeği: Черешня Черешня, Капуста Белокочанная, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Reggia Макароны Цельнозерновые. Akşam Yemeği: Сывороточный Протеин, Замороженная Вишня. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irish kvitka Kilo Geçmişi
|