10 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 48,85g | Prot: 85,81g | Karb: 154,44g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Кедровые Орехи , Голден Яблоко , Увелка Хлопья Овсянные. Öğle Yemeği: Baraka Кокосовое Масло Рафинированное, Увелка Пшено в Пакетах, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Food Master Греческий Йогурт Натуральный, President Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Frutoteka Д Желейно-Фруктовый на Изомальте Ассорти 🍭, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, НЕВА Frutoteka « Зефир Яблочный на Изомальте в Кокосовой Стружке » 🍥. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|