08 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 34,50g | Prot: 33,46g | Karb: 141,66g.
Kahvaltı: Café Expresso, Banana Prata. Öğle Yemeği: Congelados da Sônia Feijoada L+. Akşam Yemeği: Perdigão Linguiça de Pernil, Pão de Alho. Aperatifler/Diğer: Stella Artois Cerveja. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|