10 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 53 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
864 kcal
|
Yağ: 24,04g | Prot: 38,58g | Karb: 128,90g.
Kahvaltı: Apple, Muffin. Öğle Yemeği: Dry Sweetened Gelatin Powder, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Apple, Peanut Butter, pillsbury pancake mix خليط الفطائر, Pancake Syrup. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lama.boudargham5 Kilo Geçmişi
|