10 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 50,65g | Prot: 50,12g | Karb: 148,40g.
Öğle Yemeği: Laranjas, Pingo Doce Pizza 4 Queijos. Akşam Yemeği: Sopa de Espinafres, Wrap de Vegetais. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|