|
Stasis. I'll buy that. Trying something new...ish.
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2428 kcal
|
Yağ: 131,77g | Prot: 126,19g | Karb: 188,56g.
Kahvaltı: Brown Sugar, 2% Fat Milk, Quaker Old Fashioned Oats, Cheddar Cheese, Butter, Egg, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick. Öğle Yemeği: British Columbia spartan apple, Tomatoes, Cheddar Cheese, Basil, Butter, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Ice Cream, Raspberries, Carrots, P.F. Chang's Chicken Chow Mein, Sweet and Sour Pork. Aperatifler/Diğer: Ice Cream, Almond Butter. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
Some days that is the best we can hope for.
29 Ağu 14 üye tarafından: BuffyBear
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
northernmusician Kilo Geçmişi
|