11 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 59,92g | Prot: 59,90g | Karb: 142,20g.
Kahvaltı: Активия Йогурт Термостатный, Молочная Благодать Творожный Сырок с Сахаром и Изюмом. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гороховое Пюре. Akşam Yemeği: Цезарь Пельмени, Арбуз, SPAR Набор для Окрошки, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Простоквашино Сметана 10%, Русский Дар Квас Традиционный. Aperatifler/Diğer: Гост Мороженое в Плоском Стаканчике, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|