11 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 41,74g | Prot: 43,19g | Karb: 211,38g.
Kahvaltı: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Energen Energen Rasa Vanila. Öğle Yemeği: Adabi Tom Yam, Teh Tarik. Akşam Yemeği: Monde Pie Bis, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Telur Dadar, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Pisang Kepok Rebus, Tahu Goreng, Roma Sandwich Better, Kerupuk Beras, Kusuka Keripik Talas Pedas Daun Jeruk, Kue Nagasari, Rengginang, Kastengel, Putri Salju. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ribella octavian Kilo Geçmişi
|