11 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 36,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1068 kcal
|
Yağ: 37,42g | Prot: 25,18g | Karb: 161,96g.
Kahvaltı: KDV Say No To Sugar, Магнит Банан, Нектарин, Моя Цена Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Ашан Киви, Белорусское Молоко 2,5%, Махеевъ Майонез Оливковый Premium, Prisma Томат Розовый, Хлебодар Батон Утро. Akşam Yemeği: Золотой Стандарт Пломбир с Таёжной Черникой. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Катя|Катерина Kilo Geçmişi
|