02 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
666 kcal
|
Yağ: 18,95g | Prot: 45,49g | Karb: 82,72g.
Kahvaltı: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Buncis, Kembang Kol, Wortel, Brokoli, Telur Rebus, Kentang Rebus. Öğle Yemeği: Labu Siam, Kentang Rebus, Wortel, Kembang Kol, Buncis, Brokoli, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Akşam Yemeği: Telur Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Buncis, Kembang Kol, Wortel, Kentang Rebus. Aperatifler/Diğer: Pepaya. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
florentina.rositaningsih Kilo Geçmişi
|