|
Пиздец
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 65,49g | Prot: 72,10g | Karb: 149,41g.
Kahvaltı: Абрикос, Пятерочка Круассан с Шоколадно-Ореховой Начинкой. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Зеленый Лук, Зеленый Перец, Красные Помидоры, Творог (Обезжиренный). Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Зеленый Лук, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Абрикос. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alsuivanova90448 Kilo Geçmişi
|