11 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 56,64g | Prot: 65,46g | Karb: 157,06g.
Kahvaltı: Яблоко, Персики, Zinus Ореховое Молоко Миндаль-Ваниль, Сырники Домашние, Пестравка Сыр Классический, Кофе, Пестравка Сыр Классический, Fish House Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Öğle Yemeği: Банан, Zinus Ореховое Молоко Миндаль-Ваниль, Кофе, Персики, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Провансаль Майонез Провансаль, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Akşam Yemeği: Персики, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Aperatifler/Diğer: Персики, Вареное Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|