11 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 74,48g | Prot: 85,86g | Karb: 104,57g.
Kahvaltı: Чай, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Ветчина Свиная Премиум , Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Соленые, Жареный Арахис с Медом, Творог 5%. Öğle Yemeği: Сорбет, Кабачки Фаршированные, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Цветная Капуста в Кляре, Шашлык из Свинины. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|