11 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
677 kcal
|
Yağ: 32,31g | Prot: 34,93g | Karb: 61,86g.
Kahvaltı: Банан, Snaq Fabriq Паста Шоколадно-Ореховая, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Жареное Яйцо, Булгур (Вареный). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|