11 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
799 kcal
|
Yağ: 39,63g | Prot: 36,77g | Karb: 76,64g.
Öğle Yemeği: 끼리 크림치즈 그릭스타일, 오이 (껍질제거), 연어, 아보카도. Akşam Yemeği: 비코리치 코코넛밀크, 끼리 크림치즈 그릭스타일, 밤호박, 찐감자. Aperatifler/Diğer: 사니시모 살마스. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|