11 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 36,22g | Prot: 35,46g | Karb: 136,81g.
Kahvaltı: Milk, Coffee Joy Biscuit . Öğle Yemeği: Cassaba Melon. Akşam Yemeği: Roti, Mango, Lamb or Mutton Loaf, Olive Oil. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|