11 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 66,47g | Prot: 53,16g | Karb: 165,19g.
Kahvaltı: Большая Кружка Молоко 2,5%, Яблочный Пирог. Öğle Yemeği: Помидоры, Цветная Капуста с Яйцом, Плов. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Бисквит Яблочный, Агрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Какао, Цветная Капуста с Яйцом, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|