|
👌💫🌟
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 56,06g | Prot: 120,35g | Karb: 118,26g.
Kahvaltı: Блин цз с творож-фрукт начинкой. Öğle Yemeği: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вологодское Льняное Масло, Салат летний. Akşam Yemeği: Брест Литовск Сыр, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сметана 15%, Салат летний. Aperatifler/Diğer: Дружба Народов Филе Аппетитное Варено-Копченое, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Абрикос, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Вкуснотеево Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.alushta Kilo Geçmişi
|