11 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 55,25g | Prot: 49,74g | Karb: 109,17g.
Kahvaltı: Нектарины, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный». Öğle Yemeği: Хлеб, ВкусВилл Оладьи Куриные, ВкусВилл Салат Свекла с Сыром Фета, Лента Морковь по-Корейски. Akşam Yemeği: Mateus Вино Белое Полусухое , ВкусВилл Соус Сулини с Аджикой, Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный", Магнит Морковь по-Корейски, Хлеб, ВкусВилл Колбаса Варёная Индийская, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|