11 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 76,77g | Prot: 56,66g | Karb: 34,09g.
Kahvaltı: Lätta Halbfettmargarine, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett Zwiebel-Mettwurst, Grafschafter Eiweissbrot mit 20% Protein, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. Öğle Yemeği: Vita D'or Rapskernöl, Tulip Bacon Streifen, Blumenkohl, Kohlrabi, Brokkoli, Weißkohl, Zucchini, Wikinger Knacker. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nicole250876 Kilo Geçmişi
|