11 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 48,04g | Prot: 131,59g | Karb: 128,49g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Великолукский Мясокомбинат Карпаччо из Курицы, Яблоко Зеленое, Умалат Сыр Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%, Яйцо. Öğle Yemeği: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриное Филе, Гармония Сметана 20%. Akşam Yemeği: Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|