LiliyaMalkina Günlüğü, 11 Tem 22

талия 74
грудь 92
под грудью 77
бедра 99
бедро 55
запястье 15
предплечье (рука) 28
шея 33
живот 86
голень 33
вес 65

65 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 7,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

1088 kcal

Yağ: 29,92g | Prot: 49,76g | Karb: 163,47g.   Kahvaltı: Кофе, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Öğle Yemeği: Рис Отварной, Филе гриль, Салат ог пом, Corny Злаковый Батончик с Клубникой, Фуджи Яблоко . Akşam Yemeği: Флотская Рыбная Соломка, Черешня. Aperatifler/Diğer: Corny Злаковый Батончик с Клубникой. devamı için...