11 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 65,73g | Prot: 68,08g | Karb: 67,44g.
Kahvaltı: Carrefour Comté , Черника, Carrefour Bâtonnets Tendres, St Môret St Môret, Chabrior Craquantes Blé Complet, Цикорий с Молоком. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Арбуз, Помидоры Черри, Le Césarin le Fuet. Akşam Yemeği: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Осьминог, Язык Говяжий Отварной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|