11 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 73,15g | Prot: 63,33g | Karb: 162,45g.
Kahvaltı: Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный , Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гречка Отварная, Каша Рисовая. Öğle Yemeği: Спартак Веселый Гном, Сыр Российский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Масло Подсолнечное, Помидоры, Кабачок. Akşam Yemeği: Барни Бисквит с Молочной Начинкой, Сосиска, Помидоры, Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Малина, Черника, Беллакт Сметана 19%, Помидоры, Русский Бисквит Бисквитное Пирожное, Черника, Беллакт Творог Детский Персик-Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|