|
Вес стабильный на калорийности 2435ккал
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2775 kcal
|
Yağ: 114,59g | Prot: 112,31g | Karb: 324,69g.
Kahvaltı: Яготинская Сметана 21%, Голден Яблоко , Голубика, Сыр, Макфа Пшеничная Мука, Золото Сеймы Яйцо, Морковь. Öğle Yemeği: Милка Шоколад с Печеньем , Папа Джонс Пицца Гавайская, Пицца Суши Вок Пицца 4 Сыра. Akşam Yemeği: Stailon Кисель Смородина, Помидоры, Брюкке Сарделька с Сыром, Картошка Вареная, Абрикос, Словяночка Ряжанка 4%. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|