|
Надеялась побольше скинуть, но для начала тоже неплохо.
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 63,06g | Prot: 55,52g | Karb: 200,29g.
Kahvaltı: Чай Несладкий, Бутерброд с Маслом, Бабушкина Крынка Сырок Глазированный с Какао. Öğle Yemeği: Бабушкина Крынка Сырок Глазированный с Какао, Колбаса Докторская, Суп Куриный с Рисом. Akşam Yemeği: Евроопт Гамбургер с Курицей, Рогачев Сметана 18%, Лидское Пиво Вода Негазированная Все Витамины Апельсин с Соком(Aura) , Котлета Куриная, Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Лидское Пиво Напиток Негазированный Все Витамины Персик с Соком (Aura), Красное Яблоко, Савушкин Творожок Воздушный Черника-Ежевика. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|