11 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 35,97g | Prot: 28,09g | Karb: 218,27g.
Kahvaltı: Активиа Биойогурт, Печёная Груша, 5 Злаков и Льняные Семена , Карат Сливочный Сыр Violette , Dr. Korner Черничные Хлебцы. Öğle Yemeği: Добрый Апельсиновый Сок, Leti Печенье Мультизлаковое Фитченье . Akşam Yemeği: Roshen Пастила с Соком Малины, Роллы, Лимонад. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|