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Il y a 6 mois, après avoir abandonné suite à la disparition de Nlono , je suis revenue sur FS. Aujourd'hui , je me suis allégée de 10,2 kg 😀 . Je continue doucement mon petit bonhomme de chemin.
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118,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 43,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1621 kcal
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Yağ: 48,16g | Prot: 105,99g | Karb: 197,07g.
Kahvaltı: Elle & Vire Carré Frais 0%, Abricots, Madrange Jambon, Pain de Seigle Maison (Mm). Öğle Yemeği: Pêches, Senseo Café Classique, Trium Cônes Noix de Coco, Ermitage Brie, Baguette, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Picard Aubergines Grillées, Charal Faux-Filet, Concombre (Pelé). Akşam Yemeği: Pastèque, Soignon Bûche de Chèvre, Carrefour Bio Beurre Doux, Panzani Coquillettes Cuites, Fleury Michon Le Torchon Cuit à l'étouffée, Madrange Jambon, Baguette, Cauvin Huile de Colza Bio, Tomate Cœur de Bœuf. Aperatifler/Diğer: Pêches, Super U Coulis de Framboise, Gâteau Robot au Chocolat (Fromage Blanc 0), Lactel Lait Demi-Écrémé, Yoplait Petit Suisse 0%. devamı için...
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Haftada 0,6 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Oui, c'était vraiment une belle personne .
Il avait fait tant d'efforts pour une meilleure santé, le voir partir si vite....
Il avait noué de vrais liens avec de nombreuses personnes ici. Personnellement,je ne l'oublierai pas .
Et comme il le rappelait , BUVEZ votre eau.
11 Tem 22 üye tarafından: Yzatys
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Merci pour cet hommage à mon ami Nlono, c'était une personne formidable et d'une gentillesse ...
il était là tous les jours pour me soutenir ...
toujours le mot qu'il fallait ...il me manque terriblement il est parti si vite ...
11 Tem 22 üye tarafından: lyly.89
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Il me manque à moi aussi 😔😢j’ai souvent une pensée pour lui et pour sa famille 😔
11 Tem 22 üye tarafından: Glizzz
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Ca me fait mal de savoir.qu'il est parti le coeur brisé ... 🤍
12 Tem 22 üye tarafından: chrys1500
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13 Tem 22 üye tarafından: chrys1500
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