11 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 58,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 83,06g | Prot: 70,54g | Karb: 172,75g.
Öğle Yemeği: Maionese com batata, Yoki Farofa de Milho, Swift Peito Bovino Temperado. Akşam Yemeği: Maçã, Nutella Nutella, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|