11 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg.
Geriye kalan: 30,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 49,51g | Prot: 53,99g | Karb: 94,11g.
Kahvaltı: Инди Лайт Буженина из Индейки, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Пятерочка Нектарин , Пятерочка Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%. Akşam Yemeği: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вятич Вятский Квас Хлебный, Пикник Смесь для Окрошки с Колбасой. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|