11 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 94,57g | Prot: 51,85g | Karb: 37,28g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Huevo, La Serenísima Queso Sardo, Ternera Bife Ancho, Ensalada tom/cebo. Akşam Yemeği: Café c/leche desc.adri, McDonald's Medialuna de Grasa. Aperatifler/Diğer: Café. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elguapolindo Kilo Geçmişi
|