11 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 50,16g | Prot: 67,23g | Karb: 186,30g.
Kahvaltı: Arla Skyr Naturel, Queen's Jewel Appelcompote, Weetabix Original, Cappuccino. Öğle Yemeği: Body & Fit Smart Bar Crunchy. Akşam Yemeği: Vemondo Vegan Falafel - Beetroot, Tomaten, Aldi Wortelpuree. Aperatifler/Diğer: Magnum Almond. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|