30 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2215 kcal
|
Yağ: 128,17g | Prot: 91,47g | Karb: 181,79g.
Kahvaltı: Real Quality Baguette Salami, Thomy Remoulade, Edeka Dinkelbrötchen, Kaffee. Öğle Yemeği: Müller Müllermilch Banane, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Gourmet Salami, Weizenbrötchen. Akşam Yemeği: REWE Pfeffer Salami, Lätta Halbfettmargarine, Roggenmischbrot. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|