11 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2042 kcal
|
Yağ: 56,37g | Prot: 107,44g | Karb: 277,68g.
Kahvaltı: Café, Açúcar. Öğle Yemeği: Vapza Peito de Frango Desfiado, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Laranja Pêra. Akşam Yemeği: Couve Manteiga Crua, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Vapza Peito de Frango Desfiado. Aperatifler/Diğer: Casa de Bolos Bolo Caseiro No Pote De Morango Com Creme, Banana Nanica, Sodiê Bala de Coco Gelada, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
naiararegina Kilo Geçmişi
|