11 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1451 kcal
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Yağ: 46,41g | Prot: 101,68g | Karb: 165,52g.
Kahvaltı: ブラックベリー（無糖、冷凍）, REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー. Öğle Yemeği: サラダ, ニッポンハム ロースハム, ベーグル. Akşam Yemeği: サラダ, 鶏の唐揚げ, 白米. Aperatifler/Diğer: コーヒー, ドライフルーツミックス, 素焼きミックスナッツ, オートミール, シュガー, ココナッツオイル, 卵, 牛乳, ドライフルーツミックス, 素焼きミックスナッツ, オートミール, シュガー, ココナッツオイル, 卵, 牛乳. devamı için...
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sabit kilo
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