11 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 97,24g | Prot: 55,84g | Karb: 76,25g.
Kahvaltı: ENA Starter Protein, Café, Not Co Not Milk . Öğle Yemeği: Tomates, Crema de Leche, Coliflor, Alitas de Pollo, Aceite de Oliva. Aperatifler/Diğer: Banana, Not Co Not Milk , Huevo, Bimbo Pan Integral. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|