11 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1809 kcal
|
Yağ: 87,80g | Prot: 42,62g | Karb: 215,98g.
Öğle Yemeği: Торт, Белый Хлеб, Яичница, Жареный Картофель. Akşam Yemeği: Котлета Свиная, Жареный Картофель, Белый Хлеб, Торт. Aperatifler/Diğer: Беляш. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|