10 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
438 kcal
|
Yağ: 12,57g | Prot: 36,90g | Karb: 39,90g.
Kahvaltı: 홈플러스 올리브오일, 썬리취 어린이 슬라이스 치즈, 디벨라 통밀 스파게티, 윙잇 랠리 닭가슴살볼 오리지널. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|