11 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1500 kcal
|
Yağ: 60,12g | Prot: 55,70g | Karb: 187,70g.
Kahvaltı: Mimosa Leite Magro sem Lactose, Café Expresso, Alpro Soya Leite de Soja, Mimosa Manteiga com Sal, Continente Carcaça Portuguesa. Öğle Yemeği: Pingo Doce Vinagre Balsâmico, Pingo Doce Azeite, Tomates Cereja, Queijo Fresco, Continente Espirais, Pingo Doce Espinafres Salteados. Akşam Yemeği: Legumes Salteados, Sondey Envitas Classic, Milbona Iogurte sem Lactose, Pingo Doce Extra-Fofos. Aperatifler/Diğer: Caju, Pingo Doce Manteiga sem Lactose, Pão Multi-Cereais, Fiambre de Peru, Pingo Doce Queijo Flamengo. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|