30 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1867 kcal
|
Yağ: 16,98g | Prot: 88,09g | Karb: 268,75g.
Kahvaltı: Mirtilli Rossi Essiccati, Fage Yogurt Greco Total 0%, Coop Confettura Extra Marroni, Bacche di Goji. Öğle Yemeği: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Uva, Seppie, Farro, Piselli (Surgelati), Scotti Riso Parboiled. Akşam Yemeği: Grappa, Grappa, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Pane Integrale, Pompelmo, Conad Mozzarella Light, Cetriolo (senza Buccia). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nuovastagione Kilo Geçmişi
|