11 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1723 kcal
|
Yağ: 56,69g | Prot: 66,81g | Karb: 233,82g.
Kahvaltı: Pão Francês, Margarina. Öğle Yemeği: Batatas Fritas, Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: LAR Linguiça de Frango Fininha, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Pipoca Branca (em Óleo). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|