11 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 48,89g | Prot: 45,40g | Karb: 143,07g.
Kahvaltı: Сахар, Земляника, Творог 18%. Öğle Yemeği: Роллы. Akşam Yemeği: Земляника, Сухие Семена Чиа, Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|